초기불교의 경전에서 수행의 지침이 되는 가장 중요한 경전은 ‘몸에 대한 기억 경(M119)’, ‘들숨날숨기억 경(M118)’, ‘대념처경(D22)’입니다. 

이들 중에서 ‘몸에 대한 기억 경’은 바른 삼매의 계발에 초점을 맞춘 경전이고 ‘대념처경’은 바른 지혜의 계발에 초점을 맞춘 경전이며, ‘들숨날숨기억경’은 삼매와 지혜의 조화, 즉 들숨과 날숨을 통해 바른 삼매를 계발하는 방법과 삼매를 기반으로 바른 지혜를 계발하는 방법을 조화롭게 드러낸 경전이라 볼 수 있습니다.

그래서 이 세 가지 수행지침 경전을 심도 있게 공부함으로써 부처님께서 제자들에게 알려주고자 한 불교 수행의 올바른 방법과 구체적인 방향 그리고 수행의 궁극적인 목적 등을 다양한 시각에서 명확히 이해하고 확신을 가질 수 있는 계기가 될 수 있을 것입니다.

수행과정 제1학기에서는 먼저 ‘몸에 대한 기억 ’경과 ‘들숨날숨기억 경’에 관하여 자세히 공부하게 될 것입니다. 두 경전에서 나타나는 부처님의 생생한 가르침을 통해 몸에 대한 바른 기억[사념처]을 기반으로 일곱 가지 깨달음의 구성요소[삼매와 지혜]를 계발함으로써 명지와 해탈을 실현하는 방법에 대하여 체계적으로 배울 수 있을 것입니다. 이 인연으로 많은 분께서 불교 수행의 올바른 길을 찾는 계기가 되기를 바랍니다.