청규

제따와나선원 기본 청규

수정 2023년 8월 1일

제따와나선원은 사부대중이 함께 모여 부처님 가르침을 배우고, 그에 따라 화합하며 수행하는 수행공동체를 지향합니다. 이를 위해 제따와나선원은 다음과 같이 청규(淸規)를 제정하여 실천할 것을 다짐합니다. 입방을 원하시는 법우님들께서는 아래의 내용을 확인하시고 함께 실천하며 화합해주십시오.

제따와나선원의 다짐

  • 1지혜로운 수행센터가 되겠습니다.
    부처님의 가르침에 따라 바르게 수행하는 지혜로운 수행센터가 되겠습니다.
  • 2자비로운 수행센터가 되겠습니다.
    자애와 연민을 실천하는 자비로운 수행센터가 되겠습니다.
  • 3화합하는 수행센터가 되겠습니다.
    승가와 재가가 함께 화합하는 수행공동체가 되겠습니다.

여덟 가지 중요한 청규 - 팔계(八戒)

  • 1생명을 죽이지 않습니다.
  • 2주지 않은 것을 가지지 않습니다.
  • 3음행하지 않습니다.
  • 4거짓말을 하지 않습니다.
  • 5정신을 흐리게 하는 술이나 약물을 삼갑니다.
  • 6오후에 음식을 먹지 않습니다.
  • 7춤추거나 노래하지 않고 구경하지도 않으며 화장품이나 장신구로 치장하지 않습니다.
  • 8높고 큰 침상을 쓰지 않습니다.

기본 청규

○ 일과(日課)

  • 1선원에서 생활할 때는 정해진 일과(예불, 정진, 울력, 공양)는 기본적으로 준수해야 합니다.
  • 2 건강이나 개인적인 사유 등으로 인해 일과를 준수하기 어려운 경우는 소임자 스님(입승, 총무)의 허락을 구하시면 됩니다

※ 일과표 ※
* 초심자, 집중수행 일정표는 참가당일 별도로 공개합니다.
* 아래 일과표는 안거 및 상시수행 시간표입니다.

 오전4:30  기상
5:00-6:00새벽예불 및 정진 
6:30 아침 공양 
7:15 울력
9:00-11:00정진 
11:10 사시 예불
 오후 12:00사시 공양 
 3:00-5:00정진(자율) 
 5:10울력 
7:00-9:00 저녁예불 및 정진 
 9:30취침 
확대

○ 존중과 배려

  • 1자기 마음을 보호하듯, 타인의 마음도 보호하는 자세로 서로를 존중하고 배려해주십시오.
  • 2몸이나 말의 행위를 할 때는 자신의 마음이 유익한지, 해로운지 알아차려야 합니다.
  • 3몸이나 말의 행위를 할 때 자기 마음이 욕망, 자만, 사견, 성냄 등과 함께 한다면 행위를 멈추는 것이 바람직합니다.
  • 4타인을 함부로 평가하고 가르치려는 행위나 자신의 수행을 자랑하는 행위에는 자만이나 사견이 작용하는 경우가 많으므로 주의해야 합니다.
  • 5몸이나 말의 행위를 할 때 자기 마음이 지혜, 평온, 자애, 연민 등과 함께 한다면 적절한 때를 살펴서 행위를 하시면 됩니다.
  • 6자신과 타인에게 자애와 연민을 가지고 서로 존중하면서 화합하고자 하는 행위는 실천하면 유익합니다.

○ 묵언(默言) 권장

  • 1선원장 스님과의 수행법담, 스님과의 자율 차담, 지대방에서의 법담 시간[오후 1시 ~ 2시, 4시 ~ 5시 10분]외의 시간에는 묵언하는 것을 권장합니다.
  • 2묵언은 대상보다 마음을 내면으로 향하게 하여 마음을 알아차리는 수행에 도움이 됩니다.
  • 3몸이나 말의 행위를 할 때 자기 마음이 욕망, 자만, 사견, 성냄 등과 함께 한다면 행위를 멈추는 것이 바람직합니다.
  • 4선원 생활과 관련한 문의 사항이나 필요한 말들은 소임자 스님을 통해 말씀해주십시오.
  • 5묵언하는 동안 일어나는 다양한 마음들을 관찰해보는 것은 수행에 많은 도움이 됩니다.
  • 6묵언 중에 일어나는 마음을 관찰하고 반조를 하여 수행법담 시간에 질의해보시는 것을 권장합니다.

○ 스님과의 수행법담 예절

  • 1수행법담 시간을 통해 스님께 점검받는 것은 수행에 큰 도움이 됩니다.
  • 2수행법담을 하기 전에 삼보에 귀의하는 마음으로 스님께 삼배를 드립니다.
  • 3질문할 때는 스님께 합장하고 질문하시면 됩니다.
  • 4질문할 내용을 미리 정리하여 참여하시는 것을 권해드립니다.

○ 합장

  • 1부처님께 처음으로 예경을 올리는 새벽예불 전까지는 스님들을 만나도 합장하지 않습니다.
  • 2도량 내에서나 포행 시 스님들을 만나면 합장 반 배 합니다.
  • 3법당이나 도량에서 걷기 수행 중에는 합장하지 않습니다.

○ 복장

  • 1민소매 상의, 반바지 등 짧은 복장이나 밀착이 심한 옷이나 강렬한 원색 계열의 옷 등은 피해주십시오.
  • 2선방에서 정진할 때 패딩, 바람막이 등과 같이 움직일 때 소리가 나는 옷은 피해주십시오.
  • 3향이 진한 화장품이나 향수, 목욕용품 등은 피해주십시오.
  • 4법당과 선방에서는 양말을 착용해주십시오.

○ 오후 불식

  • 1공식적으로 오후 불식으로 저녁 공양을 제공하지 않습니다.
  • 2건강상의 이유로 저녁 공양이 필요하신 분은 개별적으로 간단히 드실 음식을 준비하셔도 됩니다. 이 경우 오후 4시 30분 - 5시 10분에 ‘대중 방 멧따(metta)’에서 드시면 됩니다.

○ 외출

  • 1임의로 외출하지 않습니다. 입방 중 외출이 필요한 경우에 소임자 스님(입승, 총무)께 허락을 얻으면 가능합니다.
  • 2외출 시 분실의 위험이 있으니 꾸띠 열쇠는 반납하고 가시기 바랍니다.
  • 3해가 진 뒤에는 야생 동물이 출몰할 위험이 있으므로 도량 밖으로의 산책을 자제합니다.

○ 퇴방(退房)

  • 1제따와나선원의 청규는 자애의 마음으로 수행자들이 서로 존중하며 화합하며 수행하기를 바라며 제정되었습니다.
  • 2정당한 사유 없이 청규를 거듭 어겨서 세 번의 경고를 받으신 뒤에도 청규를 지키지 않으실 때는 부득이하게 퇴방 조치가 될 수 있습니다.

선방 청규

○ 예불

  • 1예불 5분 전 입실하여 불단을 향해 무릎을 꿇은 정좌 자세로 앉아주십시오.
  • 2건강상의 이유로 정좌가 어려우신 분은 서 계시거나 의자나 좌복에 편한 자세로 앉아 계시다가 예불 직전에 정좌 자세로 앉아주십시오.

○ 선방 예절

  • 1차림이나 이동하는 발걸음 소리, 문 여닫는 소리 등 서로를 배려하는 마음으로 주의를 기울여주세요.
  • 2선방 출입 시 발소리와 문 닫는 소리를 최대한 작게 합니다.
  • 3자세를 바꾸거나, 의자나 좌복으로 이동하거나, 창문을 여닫을 때는 천천히 알아차리면서 조용히 움직여주십시오.
  • 4기침이 나올 때는 팔로 입을 가리고 도반들이 놀라지 않게 해 주십시오.
  • 5다리를 가볍게 뻗는 것은 가능하지만 스트레칭은 하시면 안 되고 불단을 향하여 다리를 뻗지 않도록 주의해주십시오.
  • 6다리를 두드리거나 마사지하는 등 소리가 나는 행동은 자제해 주십시오.
  • 7법당과 선방에서는 반드시 양말을 착용해주세요.
  • 8선방에 오실 때에는 물병과 담요만 들고 오실 수 있습니다. 들고 오신 물병은 선방 밖 게시판 아래에 보관해두시고 방선 후에 밖으로 나오셔서 섭취해주십시오.
  • 9휴대전화, 태블릿 등 전자기기는 선방에 가져오실 수 없습니다. 특별히 주의해주시기 바랍니다.

○ 선방 출입

  • 1좌선이 시작되면 도중에 출입이 어렵습니다. 피치 못할 부득이한 경우가 아니라면 중간 휴식 시간이나 방선(放禪) 후에 출입해주십시오.
  • 2중간 휴식 시간은 ‘오전 10:00-10:10, 오후 4:00-4:10, 저녁 8:00-8:10’이고, 방선 시간은 ‘오전 6시와 11시, 오후 5시와 9시’입니다.

○ 입선과 방선

  • 1정진이 시작되면 가까운 벽 쪽을 향하여 앉으시면 됩니다.
  • 2정진 시간 종료 10분 전에 반조 종이 ‘1번’ 울리고, 정진 시간 종료 때 방선 종이 ‘3번’ 울립니다. 반조를 알리는 종소리(1번)와 방선을 알리는 종소리(3번)를 혼동하지 않으시도록 유념 부탁드립니다.
  • 3방선 종이 울린 후에 선방에서 퇴실하실 수 있습니다. 퇴실할 때는 방선 종이 울린 후에도 정진을 이어가는 법우님들을 위해서 발소리와 문 닫는 소리 등을 최소화해주십시오.
  • 4자율 정진 시에는 입선 종과 방선 종이 따로 울리지 않으니 유념 부탁드립니다.

○ 걷기 수행

  • 1선방에서는 걷기 수행을 할 수 없습니다.
  • 2건강 등의 이유로 필수 좌선 시간에 좌선 대신에 걷기 수행을 할 경우는 소임자 스님(입승, 청중)께 허락을 얻어 가능합니다.
  • 3법당에서 걷기 수행을 하다가 좌선으로 전환할 때는 걷기 수행하는 법우님들을 배려하는 마음으로 법당 가장자리나 법당 뒤편 의자에서 좌선해주십시오.
  • 4법당 건물 근처에서 걷기 수행을 하실 때 바닥과 마찰 소리가 큰 신발은 삼가길 바랍니다.
    ‖경행 가능한 장소‖ 1층 법당, 법당 건물 근처, 여래전탑 근처
    ‖경행 피해야 할 장소‖ 선방 내부, 꾸띠와 대중방 근처, 지대방 근처

    ※ 1층 법당은 수행 시간 중에도 선원 방문객들의 참배를 허용하고 있으므로 중간에 참배객이 들어오실 수 있습니다.

○ 보일러와 에어컨

  • 1보일러와 에어컨은 소임자 스님이 관리합니다. 임의로 조작하지 않도록 주의해주십시오.

○ 뒷정리

  • 1정진 후 선방에서 퇴실할 때는 뒷 좌복과 담요를 좌복 위에 올려두고 나와주십시오.
  • 2선방에서 마지막으로 나오시는 법우님께서는 선방의 창문을 닫고, 불을 꺼주십시오.

선원에 입방하신 분들께서는 위 내용에 동의하신 것으로 간주합니다.
청규는 2023년 08월 01일 수정된 내용입니다.